Meny
Ibland kan det vara hjälpsamt att samtala med någon utomstående som står utanför ditt naturliga nätverk. Du kan då få hjälp att ändra på ogynnsamma beteenden, och hitta strategier för hur du ska hantera dem, kan vara hjälpsamt.
Till mig kan du komma med problem som stress, ångest, depression, relationsproblem, kris, bristande självkänsla eller andra bekymmer.
Jag erbjuder även handledning och coaching till företag.
Mitt namn är Mohamed Osman och är 52 år gammal, bor i Norrköping och har mottagning i både Norrköping och Stockholm. Jag är utbildad samtalsterapeut, parterapeut, och organisationskonsult.
Jag har tidigare jobbat som chef i Kriminalvården under 4 års period. Sedan har jag lämnat Kriminalvården år 2012 för att göra personlig utveckling på egen hand och startat eget företag och driver än idag mitt företag med olika grenar. För närvarande coachar jag arbetssökande personer från Arbetsförmedlingen på förmiddagar och bedriver samtalsterapi på eftermiddagar utifrån bokningar.
Jag har samlat erfarenheter av ledarskap i mer än 15 års tid och är väl insatt i hanteringen av krävande personal och kunder inom service och handelsyrken. Jag erbjuder handledning och coachning för både chefer och personal, enskilt eller i grupp. Jag handleder och coachar även på somaliska för personer som har svårt att utrycka sig i det svenska språket. Jag erbjuder även samtalsterapi och parterapi för både privat personer och företag som vill hjälpa sina medarbetare.
En behandling börjar med att du kommer på ett eller flera kartläggnings/bedömningssamtal där du får berätta om dina problem, din bakgrund samt vad du skulle vilja få ut av behandlingen. Ibland räcker det med ett bedömningssamtal och ibland behövs flera.
När bedömningen är gjord så påbörjas behandlingen som handlar om att med hjälp av evidensbaserade metoder försöka uppnå dina mål samt minska den psykiska ohälsan. Målet är bland annat att få en bättre livskvalitet än du hade när vi träffades första gången. Att sätta upp mål är värdefullt eftersom man då har en röd tråd genom hela behandlingen. Självklart dyker det ibland upp nya problem på vägen.
I KBT deltar du aktivt i din egen behandling. Jag ser terapin som ett samarbetsprojekt mellan terapeut och klient. Tillit och trygghet i relationen är grunden för att man ska våga göra förändringar och nå sina känslor. Du är expert på dina tankar och känslor, jag kan bidra med kunskap och erfarenhet för att uppnå förändring av det som skaver. I samråd kommer vi fram till lämplig hemuppgift/aktivitet som du arbetar med hemma mellan sessionerna. Aktiviteten kan bestå av kartläggningar, experiment och övningar med nya beteenden som man gör själv eller tillsammans. Hemuppgiften eller utmaningen är till för att förlänga sessionen och få till en förändring där det känns relevant i ditt liv.
En samtalsbehandling kan pågå allt från ett par samtal till en kontakt under flera år, beroende på problemområde, behandlingsinriktning och önskemål.
För att organisationen ska kunna uppnå sina mål krävs att organisationen är frisk och har effektiva team. Risken för konflikter i teamet och för individen minskar om man har tydliga roller.
Som utbildad organisationskonsult har jag praktisk, teoretisk och egenupplevd inre utveckling, samt kan arbeta med både enskilda individer och med grupper.
Vad ska du tänka på när du söker en coach eller handledare? När är det lämpligt att söka coachning eller handledning och hur fungerar det i praktiken? Vi hoppas kunna ge dig svar på dina frågor.
Önskar du komma i kontakt med oss? Behöver du eller någon i din omgivning hjälp? Har du frågor eller funderingar?
Du är varmt välkommen att kontakta oss! Du kan alltid ringa, skicka ett SMS eller en e-post. Du kan även fylla i kontaktformuläret nedan så återkommer vi till dig snarast möjligt.
STOCKHOLM
Högbergsgatan 30A
116 20 Stockholm
NORRKÖPING
Gymnastikgatan 14
602 39 Norrköping
Besök sker enbart efter bekräftad tidsbokning. I annat fall är kontoren obemannade.
